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Treinamento de Educação Física


Este site é dedicado a professores de educação física. Ao profissional formado em educação física que fornecem a nossos jóvens e adultos atividades físicas para uma boa saúde e estilo de vida.
Vamos falar sobre alguns esportes, jogos e treinamentos, tais como:
Noções de regras e penalidades:
Atletismo - correr, saltar e lançar
Handebol - regras, penalidades, táticas e técnicas
Basquetebol - regras, penalidades, táticas e técnicas
Voleibol - regras, penalidades, táticas e técnicas
Futebol - regras, penalidades, táticas e técnicas
Futsal - regras, penalidades, táticas
Ginástica - aparelhos: barra, plinto plana e post.
Solo de ginástica olímpica.

Você pode navegar nosso conteúdo usando os links na parte inferior ou pesquisar na caixa de pesquisa.
Esperamos que este site ajude você professor com algumas técnicas e informações para suas aulas e treinos.


[01]
Treinamento de Educação Física
01
02 Como São Realizados Os Movimentos.
03 Propriedades dos Músculos.
04 Saúde e Higiene.
05 Alimentação do Esportista e do Atleta.
06 Lista Gasto de Calorias Por Atividade Física.
07 Benefícios da Educação Física.
08 Efeitos do Exercício Físico No Corpo.
09 Teste Sua Condição Fisica.
10 História da Educação Física.
11 Educação Física No Brasil.
12 Educação Física - Dança.
13 Gínástica.
14 Tipos de Gínástica.
15 Aquecimento Muscular e Alongamento.
16 Aparelhos Na Ginástica.
17 A Coluna Vertebral.
18 Exercícios de Alongamento.
19 Jogos Motores, Sensoriais e de Raciocínio.
20 Jogos Recreativos e Pré-desportivos.
21 O Relaxamento.
22 Treino de Habilidade Com a Bola.
23 Desportos.
24 Benefícios da Pratica dos Desportos.
25 Desportos Individuais.
26 Desportos Coletivos.
27 Técnica e Tática Nos Desportos.
28 Regras e Penalidades Desportivas.
29 O árbitro.
30 Desporto Escolar.
31 O Atletismo.
32 História do Atletismo.
33 Os Jogos Olímpicos.
34 Provas de Atletismo.
35 A Corrida.
36 História da Maratona.
37 Técnicas e Regras da Corrida.
38 A Respiração.
39 Controle da Frequência Cardíaca.
40 Corrida de Revezamento.
41 Revezamento - a Passagem do Bastão.
42 Caminhada.
43 Saltos - Atletismo.
44 Salto Em Distância.
45 Salto Em Distância - Estilo Grupado.
46 Salto Em Distância - Saída da Caixa.
47 A Concentração.
48 Salto Em Altura.
49 Salto Em Altura Estilo Tesoura.
50 Salto Em Altura Estilo Rolo Ventral.
51 Cuidado Nos Esportes.
52 Salto Em Altura Estilo "flop".
53 Regras do Salto Em Altura.
54 Tipos de Arremessos.
55 Arremesso de Peso.
56 Arremesso de Peso - Estilo o Brien.
57 Em Caso de Acidente Esportivo.
58 Treino - Jogo Com Bola e Latas.
59 Handebol.
60 A Bola.
61 História do Handebol.
62 Treino Handebol - Bola Ao Alvo.
63 Handebol - Técnica do Manejo da Bola.
64 Handebol - Técnica do Passe.
65 Handebol - Técnica da Finta.
66 Handebol - Técnica de Arremesso.
67 Movimento e Equilíbrio.
68 Handebol - Técnica da Posse de Bola.
69 Handebol - Como Marcar.
70 Handebol - Marcação Individual.
71 Handebol - Marcação Por Zona.
72 Handebol - Defesa Por Zona 3x3.
73 Handebol - Defesa Por Zona 3x2x1.
74 Handebol - Defesa Por Zona 4x2.
75 Handebol - Defesa Por Zona 5x1.
76 Handebol - Defesa Por Zona 6x0.
77 Como Ser Um Bom Defensor No Handebol.
78 Como Atacar No Handebol.
79 Handebol - Ataque Em Circulação.
80 Handebol - Ataque Posicional.
81 Contra Ataque No Handebol.
82 Como Ser Um Bom Atacante No Handebol.
83 Gírias do Handebol.
84 Handebol - área do Goleiro.
85 Handebol - Tiro Lateral.
86 Handebol - Tiro Livre.
87 Handebol - Tiro de Meta.
88 Handebol - Tiro de árbitro.
89 Handebol - Tiro de Sete Metros.
90 Substituições No Handebol.
91 Advertência No Handebol.
92 Exclusão No Handebol.
93 Desqualificação No Handebol.
94 Expulsão No Handebol.
95 Handebol - Sinais do árbitro.
96 Basquete.
97 História do Basquete.
98 Basquetebol Profissional.
99 Treino de Habilidade de Basquete.
100 Basquete - Como Receber a Bola.
101 Basquete - Manejo da Bola.
102 Basquetebol - Técnica do Passe.
103 O Movimento Nos Esportes.
104 Basquete - Condução da Bola.
105 Basquete - Técnica de Fintas.
106 Basquetebol - Arremessos.
107 Basquete - Arremesso de Bandeja.
108 Basquete - Arremesso Jump.
109 Basquete - Disputa do Rebote.
110 Necessidade de Treinamento.
111 Basquete - Treino Habilidade.
112 Táticas do Basquetebol
113 Basquetebol - Posições Ofensivas.
114 Basquetebol - Posições Defensivas.
115 Basquete - Táticas Defensivas.
116 Basquete - Marcação Homem a Homem.
117 Basquete - Marcação Por Zona 2x1x2.
118 Como Ser Um Bom Marcador No Basquete.
119 Basquete - Táticas Ofensivas.
120 Basquete - Ataque Contra Marcação Homem a Homem.
121 Basquete - Ataque Contra Marcação Por Zona 2x1x2.
122 Como Ser Um Bom Atacante No Basquete.
123 Característica dos Atletas do Basquetebol.
124 Gírias do Basquete.
125 Basquetebol - Regras e Penalidades.
126 Basquetebol - Regra do Tempo de Jogo.
127 Basquetebol - Regra Desconto de Tempo
128 Basquetebol - Regra Limites de Tempo
129 Basquetebol - Regra Para Jogadores.
130 Basquetebol - Regra Bola Ao Alto.
131 Basquetebol - Regra do Lateral.
132 Basquetebol - Regra Fundo Bola.
133 Basquetebol - Lance Livre.
134 Basquete - Atraso da Bola.
135 Basquetebol - Falta Pessoal.
136 Basquetebol - Falta Técnica.
137 Basquetebol - Falta Antidesportiva.
138 Basquete - Falta Dupla.
139 Basquete - Falta Multíplice.
140 Basquetebol - Substituição.
141 Basquete - Desqualificações.
142 Basquetebol - Sinais do árbitro.
143 Regras do Voleibol.
144 Voleibol - Número de Jogadores.
145 Sistema de Pontuação No Voleibol.
146 Voleibol - árbitros e Fiscais.
147 A Quadra de Voleibol.
148 História do Voleibol.
149 Volei - Treino de Habilidades.
150 Volei - o Saque.
151 Volei - Técnica Saque Por Baixo.
152 Volei - Técnica do Saque Tênis.
153 Voleibol - Toques de Bola.
154 Voleibol - Toque Por Cima.
155 Voleibol - Toque Por Baixo.
156 A Bola e a Sua Trajetória.
157 Voleibol - Cortada.
158 Voleibol - Bloqueio.
159 Como Ser Um Bom Jogador de Volei.
160 Treino de Habilidades - Bola Borracha.
161 Táticas do Voleibol.
162 Voleibol - Sistema Tático Básico 3x3.
163 Voleibol - Posição dos Jogadores.
164 A Prática do Voleibol.
165 Voleibol - Sistema Tático Ofensivo.
166 Voleibol - Sistema Tático Defensivo.
167 Voleibol - Sistema Tático 4x2.
168 Voleibol - Sistema Tático 5x1.
169 Voleibol - Sistema Tático 6x0.
170 Gírias do Voleibol
171 Jogo de Peteca.
172 Regras e Penalidades No Volei.
173 Volei - Violação No Saque.
174 Voleibol - Violação do Rodízio.
175 Voleibol - Duplo Toque e Condução.
176 Voleibol - Violação de Invasão.
177 Voleibol - Sinais do árbitro.
178 Mini Voleibol Individual.
179 Futebol.
180 História do Futebol.
181 Posicionamento dos Jogadores No Futebol.
182 Gírias do Futebol.
183 Técnica do Domínio de Bola No Futebol.
184 Técnica da Condução da Bola No Futebol.
185 Técnica da Finta No Futebol.
186 Técnica dos Passes No Futebol.
187 Técnica do Cabeceio No Futebol.
188 Futebol - Tabela e Finalização.
189 Como Ser Um Bom Atacante No Futebol
190 Como Ser Um Bom Marcador No Futebol
191 Futebol Sistemas Táticos.
192 Como Ser Um Bom Jogador de Futebol
193 Futebol - Pelé.
194 Futebol Treino de Habilidades.
195 Futebol Regras e Penalidades.
196 Futebol - Tiro Livre.
197 Futebol - Cobrança de Lateral.
198 Futebol - Cobrança de Escanteio.
199 Futebol - Impedimento.
200 Futebol - Pênalti.
201 Dopping Ou Dopagem.
202 Tênis de Parede Com Os Pés.
203 O Futsal.
204 árbitros No Futsal.
205 O Jogo de Futsal.
206 História do Futsal.
207 Futsal e a Técnica do Domínio de Bola.
208 Técnica da Condução de Bola No Futsal.
209 Técnica do Passe No Futsal.
210 Técnica do Chute Ao Gol No Futsal.
211 Futsal a Função do Goleiro.
212 Futsal a Função do Jogador Fixo.
213 Futsal a Função dos Alas.
214 Futsal a Função do Pivô Ou Pião.
215 Futsal Sistema Tático 2x2.
216 Futsal Sistema Tático 3x1.
217 Como Ser Um Bom Marcador de Futsal.
218 Como Ser Um Bom Atacante de Futsal.
219 Futsal - Substituições.
220 Futsal - Tipos de Faltas.
221 Futsal - Tiros Livres.
222 Os Arremessos No Futsal.
223 Sinais do árbitro No Futsal.
224 Gírias do Futsal.
225 Treino de Condução da Bola.
226 Treino Futsal - Minifutebol Em Duplas.
227 A Ginástica Olímpica.
228 Os Aparelhos da Ginástica Olímpica.
229 História da Ginástica Olímpica.
230 A Ginástica Olímpica de Solo.
231 Ginástica de Solo - Rolamento Para Frente.
232 Ginástica de Solo - Rolamento Para Trás.
233 Ginástica de Solo - Parada de 3 Apoios.
234 Ginástica de Solo - Roda Ou Estrela.
235 Ginástica de Solo - Rodante.
236 Ginástica de Solo - Mergulho Ou Salto Peixe.
237 Ginástica de Aparelhos - Saltos Sobre o Plinto.
238 Ginástica de Aparelhos - Passagem Lateral do Plinto.
239 Ginástica de Aparelhos - Passagem Sentada do Plinto.
240 Ginástica de Aparelhos - Salto Longitudinal do Plinto.
241 Ginástica de Aparelhos Plinto - Salto Sobre a Sela.
242 Ginástica de Aparelhos Plinto - Salto Grupado.
243 Ginástica de Aparelhos - Barra Fixa - Balanço.
244 Ginástica de Aparelhos - Barra Fixa - Giro do Macaco.
245 Ginástica de Aparelhos - Barra Fixa - Queda a Frente.
246 Ginástica de Aparelhos - Entrada Na Barra Fixa.
247 Ginástica de Aparelhos - Barra Fixa - Giro Para Trás.
248 Ginástica de Aparelhos - Barra Fixa Saída Em Arco.
249 Ginástica de Aparelhos - Trave de Equilíbrio.
250 Como Citar o Nosso Site

comentários:


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  • Tom
    Jogos e atividades de educação física. Esporte. Legal.
    Re
  • Geovana
    Aii esse site é o macimo acho q vo usar no meu dia dia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Re
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