Arabic arDanish daGerman deGreek elEnglish enSpanish esEtonian etFinnish fiFrench frHindi hiCroat hrIndonesian idItalian itHebrew iwJapanese jaKorean koLatvian lvMalay msDutch nlNorwegian noPolish plPortuguese ptRomanian roRussian ruSlovak skSwedish svSwahili swThai thTurkish trVietnamese vi

[186] وتقنيات للكرة في كرة القدم.


المهارات التقنية لاعب كرة القدم - يمر.
يمكن أن يمر تكون طويلة أو قصيرة، بسيطة أو تأثير. تشغيل مع القدمين، عن طريق التنصت مع الداخل، والخارج، والنهاية الخلفية.

الصدر تمرير: مع مشط القدم.

تمرير اللوحة: مع الجانب الداخلي من القدم.

تحوم الخرطوم: مع اصبع القدم. هو تمرير أسرع وأسرع.

في كرة بسيطة، مصنوعة اتصالات بالكامل على الكرة. وتتحقق يمر في الواقع وذلك بفضل لمسة من المطبوعات التي ترعى دوران الكرة، مما يجعل منحنى (قطع مكافئ) في مسار. بحيث يمكن للاعب القيام تمر، فمن الضروري أن أصحابه وضع الاتصال مجانا وموقف مناسب لاستقبال الكرة.

توصيات من أجل تمرير:
- يجب أن يتم التمريرات في أقرب وقت ممكن، ودائما الشريك الأقدر.
- لا تدع الكرة تتوقف. جعل يمر على التحركات الدفاعية.

التدريب التربية البدنية

[185] فينتا Finta الفنية في كرة القدم.[187] مداخل الفنية في كرة القدم.
التدريب التربية البدنية
01 التربية البدنية - الحركات.
02 كما يتم تنفيذ الحركات.
03 خصائص العضلات.
06 قائمة السعرات التي ينفقها الجسم من خلال النشاط البدني.
09 اختبار ضعك المادي.
12 التربية البدنية - الرقص.
15 تدفئة وتمتد العضلات.
18 تمتد التدريبات.
21 والاسترخاء.
24 فوائد ممارسة الرياضة.
27 الفنية والتكتيكية في الألعاب الرياضية.
30 مدرسة الرياضة.
33 دورة الالعاب الاولمبية.
36 تاريخ ماراثون.
39 التحكم في معدل ضربات القلب.
42 المشي.
45 وثب طويل - ستايل مجمعة.
48 ​​الوثب العالي.
51 الرعاية في مجال الرياضة.
54 أنواع من الملاعب.
57 وفي حالة وقوع حادث الرياضية.
60 على الكرة.
63 كرة اليد - الكرة الإدارة الفنية.
66 كرة اليد - تقنية رمي.
69 كرة اليد - كما مارك.
72 كرة اليد - منطقة الدفاع من قبل 3x3.
75 كرة اليد - المنطقة الدفاع عن 5x1 ..
78 كيفية الهجوم في كرة اليد.
81 ضد أي هجوم في كرة اليد.
84 كرة اليد - منطقة حارس المرمى.
87 كرة اليد - ركلة المرمى.
90 تغييرات في كرة اليد.
93 بالإبطال في كرة اليد.
96 كرة السلة.
99 مهارة كرة السلة التدريب.
102 لكرة السلة - ممر الفنية.
105 لكرة السلة - الفنطاس الفنية.
108 لكرة السلة - قتلت الانتقال.
111 لكرة السلة - مهارة التدريب.
114 لكرة السلة - مواقع دفاعية.
117 لكرة السلة - المنطقة الاتصال 2x1x2.
120 لكرة السلة - وضع علامات اعتداء على رجل لرجل.
123 مميزة من الرياضيين كرة السلة.
126 لكرة السلة - القاعدة من وقت اللعب.
129 لكرة السلة - قواعد للاعبين.
132 كرة السلة - كرة القاعدة الصندوق.
135 لكرة السلة - فول الشخصية.
138 لكرة السلة - خطأ مزدوج.
141 لكرة السلة - فقدان الأهلية.
144 الكرة الطائرة - عدد اللاعبين في المسابقة.
147 وملعب للكرة الطائرة.
150 الكرة الطائرة - الغنائم.
153 الكرة الطائرة - نغمات الكرة.
156 على الكرة ومساره.
159 كيف تكون لاعب جيد من الكرة الطائرة.
162 نظام الكرة الطائرة - 3x3 التكتيكية الأساسية.
165 الكرة الطائرة - النظام التكتيكي الهجومية.
168 الكرة الطائرة - النظام التكتيكي 5x1.
171 لعبة الريشة.
174 الكرة الطائرة - مساس المذرة.
177 الكرة الطائرة - لافتات من الحكم.
180 تاريخ كرة القدم.
182 لكرة القدم اللغات العامية.
183 ​​المنطقة الفنية الكرة في كرة القدم.
184 التقني يقود الكرة في كرة القدم.
185 فينتا Finta الفنية في كرة القدم.
186 وتقنيات للكرة في كرة القدم.
187 مداخل الفنية في كرة القدم.
188 لكرة القدم - جدول والإنجاز.
189 كيف يكون مهاجم جيد في كرة القدم
190 كيف تكون علامة جيدة في كرة القدم
191 لكرة القدم نظم التكتيكي.
192 كيف تكون لاعب كرة قدم جيد
195 قواعد كرة القدم والعقوبات.
198 لكرة القدم - مجموعة من الطرق الجانبية.
201 Dopping أو المنشطات.
204 في حكام كرة الصالات.
207 وكرة القدم داخل الصالات الكرة المجال التقني.
210 ركلة التقنية الهدف في كرة القدم داخل الصالات.
213 وظيفة لكرة الصالات من أسف.
216 نظام كرة الصالات التكتيكي 3x1.
219 لكرة الصالات - بدائل.
222 والملاعب في كرة القدم داخل الصالات.
225 تدريب على قيادة السيارات على الكرة.
228 الجهاز من الجمباز.
231 الجمباز مسافر - المتداول إلى الأمام.
234 الجمباز مسافر - عجلة أو ستار.
237 جهاز الجمباز - القفز على طيدة.
240 جهاز الجمباز - الوثب الطولي التفاف على المجالس.
243 جهاز الجمباز - مجموعات بار - الرصيد.
246 الجمباز معدات - بار الدخول الثابتة.
248 جهاز الجمباز - قوس بار الانتاج ثابت.
249 الجمباز جهاز - عارضة التوازن.

التعليقات


أضف تعليق

ترك ملاحظاتك





* مطلوب